Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni slad
Kalorije in hranilne vrednosti
v prahu, pripravljeno z posnetim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 49 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 7,8 g —
- Natrij 77 mg 3%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Holin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 234 mg 18%
- Železo 0,74 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,97 mg 9%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,3 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 256 g | 125 | 8,3 g | 22 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 512 g | 251 | 17 g | 44 g | 0,9 g |
| ½ porcije | 128 g | 63 | 4,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 768 g | 376 | 25 g | 66 g | 1,3 g |
| 4 porcije | 1024 g | 502 | 33 g | 89 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,9 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,5 g | 17 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,1 g | 22 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Čokoladni sladni napitakz dodanimi hranili, v prahu, pripravljeno s polnomastnim mlekom87 kcal / 100 g
- Mešanica za čokoladno sladno pijačov prahu, pripravljeno s polnomastnim mlekom85 kcal / 100 g
- Čokoladna sladna pijača v prahuv prahu411 kcal / 100 g
- Maltano mleko čokoladni okusokus čokolade, prašek411 kcal / 100 g
- Čokoladno sladno mleko v prahuokus čokolade, prašek, s polnomastnim mlekom85 kcal / 100 g
- Čokoladni napitekv prahu, pripravljeno s polnomastnim mlekom85 kcal / 100 g
- Naravni sladni napitakv prahu, pripravljeno s polnomastnim mlekom88 kcal / 100 g
- Sladno mleko v prahunaravna aroma, z mlekom z 2 % m. maščobe76 kcal / 100 g
- Vroča čokoladamešanica, v prahu, pripravljena z vodo55 kcal / 100 g
- Maltiran kakav ali čokoladni prah za pijačos sladkorji, obogateno z vitamini in minerali
Vprašanja o živilu Čokoladni slad
Kako pripraviš čokoladni slad, da se ne naredijo grudice?
Najprej ga zmešaj z malo hladnega mleka v gladko pasto, nato med mešanjem prilij preostalo mleko. Za vroč napitek mleko segrej posebej in ga ne zavri.
Lahko čokoladni slad piješ tudi hladen?
Seveda. Prah najprej razmešaj v majhni količini mleka, nato dodaj preostalo hladno mleko in dobro premešaj ali pretresi v zaprtem kozarcu.
Kako dolgo lahko hraniš pripravljen čokoladni slad?
Pokrij ga in ga takoj postavi v hladilnik; najbolje ga je popiti še isti dan. Pred pitjem ga ponovno premešaj, saj se lahko sestavine posedejo.
S čim se čokoladni slad dobro poda?
Prileže se k zajtrku, na primer k ovseni kaši, palačinkam ali kruhu z arašidovim maslom. Ohlajenega lahko uporabiš tudi kot osnovo za mlečni napitek z banano.
Kaj lahko uporabiš namesto čokoladnega sladu?
Za podoben napitek zmešaj mleko s kakavom in malo slada ali sladila; brez slada bo okus manj poln in ne bo imel značilne sladno-žitne note. Za različico brez mleka uporabi rastlinski napitek.
Ali čokoladni slad vsebuje gluten?
Slad je pogosto narejen iz ječmena, ki vsebuje gluten, zato čokoladni slad ni samodejno primeren za ljudi, ki se mu izogibajo. Sestava se razlikuje med izdelki, zato preveri seznam sestavin.
Koliko čokoladnega sladu je običajna porcija?
Za en napitek je običajna porcija približno 256 g. V tej količini je 125 kcal.
Vir: USDA FoodData Central 173184 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
