Veste, kaj je na vašem krožniku
Brezglutenski vaflji
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno
263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH42 g
Maščobe8,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 263 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 8,8 g 11%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 505 mg 22%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
- Holin 15,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 0,63 mg 4%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 359 mg 29%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Podobna živila
- Navadni vafljipripravljeno po receptu291 kcal / 100 g
- Brezglutenski čokoladni vaflji piškotibrez glutena541 kcal / 100 g
- Brezglutenska mešanica za vaflje390 kcal / 100 g
- Vaflji s čokoladnimi kapljicamizamrznjeno, pripravljeno za segrevanje297 kcal / 100 g
- Vaflji z sirotkozamrznjeno, pripravljeno za segrevanje274 kcal / 100 g
- Čokoladni vafljev piškotbrez glutena541 kcal / 100 g
- Brezglutenske palačinkezamrznjeno, pripravljeno za segrevanje215 kcal / 100 g
- Brezglutenska palačinkazamrznjeno215 kcal / 100 g
- Polnozrnati nemastni vafljizamrznjeno, pripravljeno za segrevanje257 kcal / 100 g
- Brezglutenski limonini vaflji piškotibrez glutena515 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brezglutenski vaflji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brezglutenski vaflji?
100 g živila Brezglutenski vaflji vsebuje 263 kcal, 2,7 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brezglutenski vaflji?
50 g živila Brezglutenski vaflji vsebuje 132 kcal, 1,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brezglutenski vaflji?
150 g živila Brezglutenski vaflji vsebuje 395 kcal, 4,1 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brezglutenski vaflji?
200 g živila Brezglutenski vaflji vsebuje 526 kcal, 5,4 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brezglutenski vaflji?
250 g živila Brezglutenski vaflji vsebuje 658 kcal, 6,8 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7686 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
