Veste, kaj je na vašem krožniku

biskvitni puding

Kalorije in hranilne vrednosti

z marmelado ali melaso, domače

333
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH51 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 333 kcal —
  • Beljakovine 5,3 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 51 g 19%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 4,4 g 22%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 26 g —
  • Natrij 291 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 65 mg 5%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalij 101 mg 2%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3335,3 g51 g13 g
50 g50 g1672,7 g26 g6,7 g
150 g150 g5008 g77 g20 g
200 g200 g66611 g102 g27 g
250 g250 g83313 g128 g33 g

Vprašanja o živilu biskvitni puding

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila biskvitni puding?

100 g živila biskvitni puding vsebuje 333 kcal, 5,3 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila biskvitni puding?

50 g živila biskvitni puding vsebuje 167 kcal, 2,7 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila biskvitni puding?

150 g živila biskvitni puding vsebuje 500 kcal, 8 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila biskvitni puding?

200 g živila biskvitni puding vsebuje 666 kcal, 11 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila biskvitni puding?

250 g živila biskvitni puding vsebuje 833 kcal, 13 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-1121 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin