Veste, kaj je na vašem krožniku
lojni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
352
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH46 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 352 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 9,9 g 49%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 246 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 92 mg 7%
- Železo 0,79 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 4,8 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,4 g | 23 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 7,2 g | 70 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 9,6 g | 93 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 12 g | 116 g | 44 g |
Podobna živila
- Biskvitni pudingdomače327 kcal / 100 g
- Puding spotted dickdomače344 kcal / 100 g
- Božični pudingdomače316 kcal / 100 g
- Kruhova pudingadomače289 kcal / 100 g
- Eve's pudingdomače252 kcal / 100 g
- Puding iz zrezka in ledvicdomače210 kcal / 100 g
- Kruhova pudingova jed z maslomdomače137 kcal / 100 g
- Queen of Puddingsdomače195 kcal / 100 g
- Slivov pudingkuhan na pari ali kuhan, domač327 kcal / 100 g
- Sirni pudingdomače170 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu lojni puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila lojni puding?
100 g živila lojni puding vsebuje 352 kcal, 4,8 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila lojni puding?
50 g živila lojni puding vsebuje 176 kcal, 2,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila lojni puding?
150 g živila lojni puding vsebuje 528 kcal, 7,2 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila lojni puding?
200 g živila lojni puding vsebuje 704 kcal, 9,6 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila lojni puding?
250 g živila lojni puding vsebuje 880 kcal, 12 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1124 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
