Veste, kaj je na vašem krožniku
puding spotted dick
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
344
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH48 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 344 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 48 g 18%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 9 g 45%
- Sladkorji 19 g —
- Natrij 226 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 92 mg 7%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,5 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,3 g | 24 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,8 g | 73 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9 g | 97 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 11 g | 121 g | 40 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu puding spotted dick
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila puding spotted dick?
100 g živila puding spotted dick vsebuje 344 kcal, 4,5 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila puding spotted dick?
50 g živila puding spotted dick vsebuje 172 kcal, 2,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila puding spotted dick?
150 g živila puding spotted dick vsebuje 516 kcal, 6,8 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila puding spotted dick?
200 g živila puding spotted dick vsebuje 688 kcal, 9 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila puding spotted dick?
250 g živila puding spotted dick vsebuje 860 kcal, 11 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1122 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
