Veste, kaj je na vašem krožniku

biskvitni puding

Kalorije in hranilne vrednosti

s suhim sadjem, domače

332
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH51 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 332 kcal —
  • Beljakovine 5,5 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 51 g 18%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 4,2 g 21%
  • Sladkorji 25 g —
  • Natrij 277 mg 12%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 72 mg 6%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Kalij 207 mg 4%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3325,5 g51 g13 g
50 g50 g1662,8 g25 g6,7 g
150 g150 g4988,3 g76 g20 g
200 g200 g66411 g101 g27 g
250 g250 g83014 g126 g34 g

Vprašanja o živilu biskvitni puding

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila biskvitni puding?

100 g živila biskvitni puding vsebuje 332 kcal, 5,5 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila biskvitni puding?

50 g živila biskvitni puding vsebuje 166 kcal, 2,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila biskvitni puding?

150 g živila biskvitni puding vsebuje 498 kcal, 8,3 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila biskvitni puding?

200 g živila biskvitni puding vsebuje 664 kcal, 11 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila biskvitni puding?

250 g živila biskvitni puding vsebuje 830 kcal, 14 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-1120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin