Veste, kaj je na vašem krožniku

Biskvitni puding

Kalorije in hranilne vrednosti

v pločevinki

265
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH45 g
Maščobe9,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 265 kcal —
  • Beljakovine 3,1 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 45 g 17%
  • Maščobe 9,1 g 12%
  • Nasičene maščobe 5 g 25%
  • Sladkorji 26 g —
  • Natrij 340 mg 15%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 3 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 50 mg 4%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalij 160 mg 3%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2653,1 g45 g9,1 g
50 g50 g1331,6 g23 g4,6 g
150 g150 g3984,7 g68 g14 g
200 g200 g5306,2 g91 g18 g
250 g250 g6637,8 g114 g23 g

Vprašanja o živilu Biskvitni puding

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Biskvitni puding?

100 g živila Biskvitni puding vsebuje 265 kcal, 3,1 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Biskvitni puding?

50 g živila Biskvitni puding vsebuje 133 kcal, 1,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Biskvitni puding?

150 g živila Biskvitni puding vsebuje 398 kcal, 4,7 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Biskvitni puding?

200 g živila Biskvitni puding vsebuje 530 kcal, 6,2 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Biskvitni puding?

250 g živila Biskvitni puding vsebuje 663 kcal, 7,8 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-1021 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin