Veste, kaj je na vašem krožniku
Berliner klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
svinjina, govedina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 230 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 6,1 g 30%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 1297 mg 56%
- Holesterol 46 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,7 µg 111%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 283 mg 6%
- Cink 2,5 mg 22%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,1 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 2,6 g | 17 g |
| 1 porcija | 23 g | 53 | 3,5 g | 0,6 g | 4 g |
| 2 porciji | 46 g | 106 | 7 g | 1,2 g | 7,9 g |
| ½ porcije | 11,5 g | 26 | 1,8 g | 0,3 g | 2 g |
| 3 porcije | 69 g | 159 | 11 g | 1,8 g | 12 g |
| 4 porcije | 92 g | 212 | 14 g | 2,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 3,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 5,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 38 g | 6,5 g | 43 g |
Podobna živila
- Pivska klobasa govedina in svinjinasvinjina in govedina277 kcal / 100 g
- Pivska klobasa narezakpivska salama, bierwurst, svinjina in govedina276 kcal / 100 g
- Beerwurst klobasapivska salama, svinjina238 kcal / 100 g
- Bierwurstsvinjina in govedina276 kcal / 100 g
- Berlinska klobasasurova, majhna, čvrsta271 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Berliner klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Berliner klobasa?
100 g živila Berliner klobasa vsebuje 230 kcal, 15 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (23 g) živila Berliner klobasa?
1 porcija (23 g) živila Berliner klobasa vsebuje 53 kcal, 3,5 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (46 g) živila Berliner klobasa?
2 porciji (46 g) živila Berliner klobasa vsebuje 106 kcal, 7 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (11,5 g) živila Berliner klobasa?
½ porcije (11,5 g) živila Berliner klobasa vsebuje 26 kcal, 1,8 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (69 g) živila Berliner klobasa?
3 porcije (69 g) živila Berliner klobasa vsebuje 159 kcal, 11 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (92 g) živila Berliner klobasa?
4 porcije (92 g) živila Berliner klobasa vsebuje 212 kcal, 14 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Berliner klobasa?
50 g živila Berliner klobasa vsebuje 115 kcal, 7,6 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Berliner klobasa?
150 g živila Berliner klobasa vsebuje 345 kcal, 23 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171617 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
