Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli špargelj
Kalorije in hranilne vrednosti
, v pločevinki
24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH3,4 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 24 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,9 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,9 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,8 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,8 g | 8,5 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Belušv slanici, odcedjeno24 kcal / 100 g
- Konzervirani šparljitrdni delci in tekočina, nesoljeni15 kcal / 100 g
- Šparglji v pločevinkiodcejena trdna snov19 kcal / 100 g
- Špargljisurovi20 kcal / 100 g
- Špargeljkuhan, prekuhan, odcejen22 kcal / 100 g
- Asparagus16 kcal / 100 g
- Zeleni špargelj25 kcal / 100 g
- Zamrznjeni belušikuhani, odcejeni18 kcal / 100 g
- Belušikuhani, kuhani, odcejeni, s soljo22 kcal / 100 g
- Beli fižol v konzerviv konzervi105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli špargelj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli špargelj?
100 g živila Beli špargelj vsebuje 24 kcal, 1,9 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli špargelj?
50 g živila Beli špargelj vsebuje 12 kcal, 1 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli špargelj?
150 g živila Beli špargelj vsebuje 36 kcal, 2,9 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli špargelj?
200 g živila Beli špargelj vsebuje 48 kcal, 3,8 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli špargelj?
250 g živila Beli špargelj vsebuje 60 kcal, 4,8 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2393 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
