Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela šparglja
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi, brez slanice
15
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH0,5 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 15 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,9 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,4 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,8 g | 1 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,3 g | 1,3 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Belušv slanici, odcedjeno24 kcal / 100 g
- Konzervirani šparljitrdni delci in tekočina, nesoljeni15 kcal / 100 g
- Šparglji v pločevinkiodcejena trdna snov19 kcal / 100 g
- Špargljisurovi20 kcal / 100 g
- Špargeljkuhan, prekuhan, odcejen22 kcal / 100 g
- Beli ali vijolični špargljiolupljeni, surovi21 kcal / 100 g
- Belušikuhani, kuhani, odcejeni, s soljo22 kcal / 100 g
- Zamrznjeni belušikuhani, odcejeni, s soljo18 kcal / 100 g
- Divji špargljisurovo40 kcal / 100 g
- Zeleni špargelj, zamrznjeno
Vprašanja o živilu Bela šparglja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela šparglja?
100 g živila Bela šparglja vsebuje 15 kcal, 0,9 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela šparglja?
50 g živila Bela šparglja vsebuje 8 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela šparglja?
150 g živila Bela šparglja vsebuje 23 kcal, 1,4 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela šparglja?
200 g živila Bela šparglja vsebuje 30 kcal, 1,8 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela šparglja?
250 g živila Bela šparglja vsebuje 38 kcal, 2,3 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: slv 404 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
