Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, z oljčnim oljem, nesoljeno
153
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH18 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Vlaknine 6,1 g 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,4 g | 18 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,7 g | 9,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 28 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 19 g | 37 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 24 g | 46 g | 8,4 g |
Podobna živila
- Majhni beli fižolzrela semena, kuhani, brez soli142 kcal / 100 g
- Beli fižol navyzrela semena, kuhano, brez soli140 kcal / 100 g
- Beli fižol v konzerviv konzervi105 kcal / 100 g
- Veliki beli fižolzrela semena, kuhano, brez soli118 kcal / 100 g
- Suhi beli fižol307 kcal / 100 g
- Belfižolzrela semena, kuhana139 kcal / 100 g
- Bel fižol241 kcal / 100 g
- Fižolkuhan, odcejen, brez olja, brez soli133 kcal / 100 g
- Rdeči fižolkuhano, brez olja in nesoljeno106 kcal / 100 g
- Majhen bel fižolzrela semena, surov336 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli fižol?
100 g živila Beli fižol vsebuje 153 kcal, 9,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli fižol?
50 g živila Beli fižol vsebuje 77 kcal, 4,7 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli fižol?
150 g živila Beli fižol vsebuje 230 kcal, 14 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beli fižol?
200 g živila Beli fižol vsebuje 306 kcal, 19 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beli fižol?
250 g živila Beli fižol vsebuje 383 kcal, 24 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Vir: tbca BRC0209T · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
