Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef steak stew, cooking cream
Kalorije in hranilne vrednosti
117
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH2,6 g
Maščobe5,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 117 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0,1 g 1%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 220 mg 10%
- Holesterol 35,5 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26,3 µg 3%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 16,9 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,6 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6,4 g | 15 g |
Podobna živila
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beef steak stew, cooking cream
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef steak stew, cooking cream?
100 g živila Beef steak stew, cooking cream vsebuje 117 kcal, 13 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef steak stew, cooking cream?
50 g živila Beef steak stew, cooking cream vsebuje 59 kcal, 6,6 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef steak stew, cooking cream?
150 g živila Beef steak stew, cooking cream vsebuje 176 kcal, 20 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef steak stew, cooking cream?
200 g živila Beef steak stew, cooking cream vsebuje 234 kcal, 26 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef steak stew, cooking cream?
250 g živila Beef steak stew, cooking cream vsebuje 293 kcal, 33 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7160 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
