Veste, kaj je na vašem krožniku

Bazilikina omaka pesto Classico

Kalorije in hranilne vrednosti

classico, pesto z baziliko, pripravljeno za uživanje

372
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH4,8 g
Maščobe36 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 372 kcal —
  • Beljakovine 4,2 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
  • Maščobe 36 g 47%
  • Nasičene maščobe 6,7 g 34%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 2,6 g —
  • Natrij 1028 mg 45%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 96 µg 11%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 4,6 mg 31%
  • Vitamin K 194 µg 162%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folati (B9) 29 µg 7%
  • Holin 13,7 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 166 mg 13%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Magnezij 40 mg 10%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalij 195 mg 4%
  • Cink 0,68 mg 6%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 5,5 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3724,2 g4,8 g36 g
1 porcija62 g2312,6 g3 g23 g
2 porciji124 g4615,2 g6 g45 g
½ porcije31 g1151,3 g1,5 g11 g
3 porcije186 g6927,7 g9 g68 g
4 porcije248 g92310 g12 g90 g
50 g50 g1862,1 g2,4 g18 g
150 g150 g5586,2 g7,2 g55 g
200 g200 g7448,3 g9,7 g73 g
250 g250 g93010 g12 g91 g

Vprašanja o živilu Bazilikina omaka pesto Classico

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bazilikina omaka pesto Classico?

100 g živila Bazilikina omaka pesto Classico vsebuje 372 kcal, 4,2 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (62 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico?

1 porcija (62 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico vsebuje 231 kcal, 2,6 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (124 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico?

2 porciji (124 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico vsebuje 461 kcal, 5,2 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (31 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico?

½ porcije (31 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico vsebuje 115 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (186 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico?

3 porcije (186 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico vsebuje 692 kcal, 7,7 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (248 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico?

4 porcije (248 g) živila Bazilikina omaka pesto Classico vsebuje 923 kcal, 10 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bazilikina omaka pesto Classico?

50 g živila Bazilikina omaka pesto Classico vsebuje 186 kcal, 2,1 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bazilikina omaka pesto Classico?

150 g živila Bazilikina omaka pesto Classico vsebuje 558 kcal, 6,2 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 171582 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin