Veste, kaj je na vašem krožniku

Artičoka

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhana

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3 g

OH5,3 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	46	3 g	5,3 g	0,2 g
50 g	50 g	23	1,5 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	69	4,5 g	8 g	0,3 g
200 g	200 g	92	6 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	115	7,5 g	13 g	0,5 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Artičoka?

100 g živila Artičoka vsebuje 46 kcal, 3 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Artičoka?

50 g živila Artičoka vsebuje 23 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Artičoka?

150 g živila Artičoka vsebuje 69 kcal, 4,5 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Artičoka?

200 g živila Artičoka vsebuje 92 kcal, 6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Artičoka?

250 g živila Artičoka vsebuje 115 kcal, 7,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: portfir 583 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin