Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat

Kalorije in hranilne vrednosti

341
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe26 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 341 kcal —
  • Beljakovine 27 g 53%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 26 g 33%
  • Nasičene maščobe 16 g 79%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 440 mg 19%
  • Holesterol 64,9 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 204 µg 23%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Vitamin K 49,4 µg 41%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 2,1 µg 88%

Minerali

  • Kalcij 893 mg 69%
  • Železo 0,21 mg 1%
  • Magnezij 30 mg 7%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Kalij 80 mg 2%
  • Cink 4,2 mg 38%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 20,5 µg 37%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g34127 g0 g26 g
50 g50 g17113 g0 g13 g
150 g150 g51240 g0 g39 g
200 g200 g68253 g0 g51 g
250 g250 g85366 g0 g64 g

Vprašanja o živilu Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

100 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat vsebuje 341 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

50 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat vsebuje 171 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

150 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat vsebuje 512 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

200 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat vsebuje 682 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?

250 g živila Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat vsebuje 853 kcal, 66 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 643 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin