Weet wat er op je bord ligt

Zoete aardappel

Calorieën en voedingswaarden

met bruine schil

109

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,3 g

Koolhydraten24 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	109	1,3 g	24 g	0,3 g
50 g	50 g	55	0,7 g	12 g	0,1 g
150 g	150 g	164	2 g	36 g	0,4 g
200 g	200 g	218	2,7 g	49 g	0,5 g
250 g	250 g	273	3,3 g	61 g	0,7 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?

100 g Zoete aardappel bevat 109 kcal, met 1,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?

50 g Zoete aardappel bevat 55 kcal, met 0,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?

150 g Zoete aardappel bevat 164 kcal, met 2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?

200 g Zoete aardappel bevat 218 kcal, met 2,7 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?

250 g Zoete aardappel bevat 273 kcal, met 3,3 g eiwit, 61 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Bron: IFCT (India) F013 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels