Weet wat er op je bord ligt

Zalmvissticks

Calorieën en voedingswaarden

gegrild/gebakken

247
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten21 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 247 kcal —
  • Eiwit 17 g 34%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 288 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine D 4,5 µg 23%
  • Vitamine E 2,8 mg 19%
  • Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Biotine (B7) 2,5 µg 8%
  • Folaat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 2,3 µg 96%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,75 mg 4%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,32 mg 14%
  • Seleen 24 µg 44%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24717 g21 g11 g
50 g50 g1248,6 g10 g5,6 g
150 g150 g37126 g31 g17 g
200 g200 g49434 g41 g22 g
250 g250 g61843 g52 g28 g

Vragen over Zalmvissticks

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalmvissticks?

100 g Zalmvissticks bevat 247 kcal, met 17 g eiwit, 21 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalmvissticks?

50 g Zalmvissticks bevat 124 kcal, met 8,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalmvissticks?

150 g Zalmvissticks bevat 371 kcal, met 26 g eiwit, 31 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalmvissticks?

200 g Zalmvissticks bevat 494 kcal, met 34 g eiwit, 41 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalmvissticks?

250 g Zalmvissticks bevat 618 kcal, met 43 g eiwit, 52 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: CoFID (UK) 16-406 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels