Weet wat er op je bord ligt
Volkorenpasta met tomatensaus en vlees
Calorieën en voedingswaarden
restaurant
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 12,4 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 14,8 mg 3%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,14 mg 16%
- Seleen 19,7 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,5 g | 15 g | 9,6 g |
| 1 portie | 250 g | 435 | 14 g | 37 g | 24 g |
| 2 porties | 500 g | 870 | 28 g | 74 g | 48 g |
| ½ portie | 125 g | 218 | 6,9 g | 19 g | 12 g |
| 3 porties | 750 g | 1305 | 41 g | 112 g | 72 g |
| 4 porties | 1000 g | 1740 | 55 g | 149 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,8 g | 7,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8,3 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 30 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkorenpasta met tomatensausvlees, extra groenten, restaurant172 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensaus en groententoegevoegd, restaurant154 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus vlees en groentenrestaurant, toegevoegd176 kcal / 100 g
- Pasta met roomsaus en vleesvolkoren, restaurant209 kcal / 100 g
- Tomatenpasta met vleescommercieel, met saus op basis van tomaat, met toegevoegd vlees138 kcal / 100 g
- Volkoren penne met kipdiepvriesmaaltijd, marinarasaus, verhit104 kcal / 100 g
- Volkoren eierpasta met tomatensaus op basis van witte basissausvers91 kcal / 100 g
- Noedels met groenten in tomatensausdieet, diepvriesmaaltijd70 kcal / 100 g
- Spaghetti met vleessausrestaurant, Italiaans121 kcal / 100 g
- Noedels met ham groenten en tomatensausmet onder andere wortelen, broccoli en/of donkergroene bladgroenten125 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenpasta met tomatensaus en vlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenpasta met tomatensaus en vlees?
100 g Volkorenpasta met tomatensaus en vlees bevat 174 kcal, met 5,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees?
1 portie (250 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees bevat 435 kcal, met 14 g eiwit, 37 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees?
2 porties (500 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees bevat 870 kcal, met 28 g eiwit, 74 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees?
½ portie (125 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees bevat 218 kcal, met 6,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees?
3 porties (750 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees bevat 1305 kcal, met 41 g eiwit, 112 g koolhydraten en 72 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees?
4 porties (1000 g) Volkorenpasta met tomatensaus en vlees bevat 1740 kcal, met 55 g eiwit, 149 g koolhydraten en 96 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenpasta met tomatensaus en vlees?
50 g Volkorenpasta met tomatensaus en vlees bevat 87 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenpasta met tomatensaus en vlees?
150 g Volkorenpasta met tomatensaus en vlees bevat 261 kcal, met 8,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146621 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
