Weet wat er op je bord ligt
Venusschelpen
Calorieën en voedingswaarden
geopend, naturel, ongezouten
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten5,2 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 5,2 g 2%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 23 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 35 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 47 g | 10 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 59 g | 13 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kokkelsrauw59 kcal / 100 g
- Mosselgemengde soorten, rauw86 kcal / 100 g
- Mosselenrauw70 kcal / 100 g
- Klaverrauw81 kcal / 100 g
- Weekdieren in blik uitgedropen vaste bestanddelenweekdieren, gemengde soorten, in blik, uitgedropen vaste bestanddelen142 kcal / 100 g
- Schelpdiergekookt in water99 kcal / 100 g
- Schaaldierengemiddeld, rauw84 kcal / 100 g
- Venusschelp48 kcal / 100 g
- Oestersrauw65 kcal / 100 g
- Zeevruchtenin olie, uit blik, uitgelekt133 kcal / 100 g
Vragen over Venusschelpen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Venusschelpen?
100 g Venusschelpen bevat 131 kcal, met 23 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Venusschelpen?
50 g Venusschelpen bevat 66 kcal, met 12 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Venusschelpen?
150 g Venusschelpen bevat 197 kcal, met 35 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Venusschelpen?
200 g Venusschelpen bevat 262 kcal, met 47 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Venusschelpen?
250 g Venusschelpen bevat 328 kcal, met 59 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: portfir 908 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
