Weet wat er op je bord ligt

Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough

Calorieën en voedingswaarden

265
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten15 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 265 kcal —
  • Eiwit 6,4 g 13%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 20 g 25%
  • Verzadigd vet 11 g 54%
  • Vezels 1,8 g 7%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 375 mg 16%
  • Cholesterol 30,2 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 166 µg 18%
  • Vitamine C 13,9 mg 15%
  • Vitamine D 0,94 µg 5%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 11,7 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 21,8 µg 5%
  • Vitamine B12 0,23 µg 10%

Mineralen

  • Calcium 172 mg 13%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Koper 0,24 mg 27%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 7 µg 13%
  • Jodium 11,9 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2656,4 g15 g20 g
50 g50 g1333,2 g7,3 g9,9 g
150 g150 g3989,6 g22 g30 g
200 g200 g53013 g29 g40 g
250 g250 g66316 g36 g50 g

Vragen over Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

100 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough bevat 265 kcal, met 6,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

50 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough bevat 133 kcal, met 3,2 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

150 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough bevat 398 kcal, met 9,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

200 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough bevat 530 kcal, met 13 g eiwit, 29 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

250 g Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough bevat 663 kcal, met 16 g eiwit, 36 g koolhydraten en 50 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3717 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels