Weet wat er op je bord ligt
Varkenssteak
Calorieën en voedingswaarden
vet niet verwijderd, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet
234
calorieënkcal per 100 g
Eiwit33 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 234 kcal —
- Eiwit 33 g 65%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 65 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 81 g | 0 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Magere varkenssteakgebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet182 kcal / 100 g
- Karbonadezonder verwijderd vet, gebakken, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet223 kcal / 100 g
- Varkenskoteletgebakken230 kcal / 100 g
- Biefstukvet niet verwijderd, gebakken in de oven, gebraden, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, met toegevoegd vet196 kcal / 100 g
- Varkenslendesteakgebakken zonder vet (oven)176 kcal / 100 g
- Varkenslendensteaksgegrild, mager en vet, getrimd210 kcal / 100 g
- Varkensneksteakdiepgevroren, gebakken zonder vet (in de oven)205 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakgebakken zonder vet (in de pan)162 kcal / 100 g
- Varkensgebraadvet niet verwijderd, gebakken of geroosterd, met toegevoegd vet275 kcal / 100 g
- Kalfskoteletvet niet verwijderd, gebakken in de oven, geroosterd, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet156 kcal / 100 g
Vragen over Varkenssteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenssteak?
100 g Varkenssteak bevat 234 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenssteak?
50 g Varkenssteak bevat 117 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenssteak?
150 g Varkenssteak bevat 351 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenssteak?
200 g Varkenssteak bevat 468 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenssteak?
250 g Varkenssteak bevat 585 kcal, met 81 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: ausnut F010364 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
