Weet wat er op je bord ligt
Varkenslende
Calorieën en voedingswaarden
craniale deel, gestoofd zonder vet
219
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 219 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 4,1 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 69 g | 0 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslende braadstukvers, braadstuk van middelste rib zonder bonen, mager vlees en vet, gekookt, gebraden252 kcal / 100 g
- Bovenste deel van de varkenslendegesmoord (met olie, ui en knoflook), ongezouten273 kcal / 100 g
- Hele varkenslendevers, alleen mager vlees, gekookt, gestoofd204 kcal / 100 g
- Geroosterde varkenslendegeroosterd/gebakken295 kcal / 100 g
- Varkenslende biefstuk zonder beenlende, mager en vet, stoofpot171 kcal / 100 g
- Varkensfiletvoorste deel, diepgevroren, gestoofd zonder vet219 kcal / 100 g
- Varkenshaasbereid118 kcal / 100 g
- Hele varkensl Lendemager en vet, stoofvlees239 kcal / 100 g
- Varkensfiletsteakgebakken zonder vet (in de pan)162 kcal / 100 g
- Varkenskoteletgebakken zonder vet (pan)206 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslende?
100 g Varkenslende bevat 219 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslende?
50 g Varkenslende bevat 110 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslende?
150 g Varkenslende bevat 329 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslende?
200 g Varkenslende bevat 438 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslende?
250 g Varkenslende bevat 548 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BLS (Germany) U622142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
