Weet wat er op je bord ligt
Varkenslende
Calorieën en voedingswaarden
craniale deel, gekookt en gepekeld
135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,4 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 135 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0,4 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0,7 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 36 g | 0,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 45 g | 1,1 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslende braadstukvers, braadstuk van middelste rib zonder bonen, mager vlees en vet, gekookt, gebraden252 kcal / 100 g
- Gerookte varkenslendegerookt210 kcal / 100 g
- Geroosterde varkenslendegeroosterd/gebakken295 kcal / 100 g
- Kasseler van varkenslendegekookt148 kcal / 100 g
- Hele varkenslendevers, alleen mager vlees, gekookt, gebraden209 kcal / 100 g
- Varkensfiletvoorste deel, gegrild226 kcal / 100 g
- Varkenskoteletgekookt, gepekeld135 kcal / 100 g
- Varkenshaasbereid118 kcal / 100 g
- Varkensbraadstukvers, met bot, scheidbaar mager vlees en vet, gekookt, gebraden230 kcal / 100 g
- Varkensl Lendenstuk geheelmager, geroosterd209 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslende
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslende?
100 g Varkenslende bevat 135 kcal, met 18 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslende?
50 g Varkenslende bevat 68 kcal, met 9 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslende?
150 g Varkenslende bevat 203 kcal, met 27 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslende?
200 g Varkenslende bevat 270 kcal, met 36 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslende?
250 g Varkenslende bevat 338 kcal, met 45 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) U622800 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
