Weet wat er op je bord ligt
Varkenskarbonade
Calorieën en voedingswaarden
gekocht
206
calorieënkcal per 100 g
Eiwit34 g
Koolhydraten0,6 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 206 kcal —
- Eiwit 34 g 68%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 38,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
Mineralen
- IJzer 0,89 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 402 mg 9%
- Zink 2,1 mg 19%
- Seleen 12,4 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 34 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 51 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 68 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 85 g | 1,5 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslendenribbenlende, vers, met bot, gekookt-geroosterd, alleen mager255 kcal / 100 g
- Varkensspareribsmager en vet, rauw244 kcal / 100 g
- Geroosterde varkenslendegeroosterd/gebakken295 kcal / 100 g
- Varkensribbenvers, te scheiden mager en vet, gekookt, geroosterd292 kcal / 100 g
- Varkensgebraadgekookt163 kcal / 100 g
- Varkenslende ribbraadstukbeenloos, mager en vet, geroosterd244 kcal / 100 g
- Varkenslendegebraden, met vet
- Varkenslendenribbraadstukbeenloos, mager, gebakken205 kcal / 100 g
- Varkensschoudergekookt253 kcal / 100 g
- Varkenslkarbonade ribstukmet bot, mager, geroosterd206 kcal / 100 g
Vragen over Varkenskarbonade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenskarbonade?
100 g Varkenskarbonade bevat 206 kcal, met 34 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenskarbonade?
50 g Varkenskarbonade bevat 103 kcal, met 17 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenskarbonade?
150 g Varkenskarbonade bevat 309 kcal, met 51 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenskarbonade?
200 g Varkenskarbonade bevat 412 kcal, met 68 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenskarbonade?
250 g Varkenskarbonade bevat 515 kcal, met 85 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 28105 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
