Weet wat er op je bord ligt

Vanille-ijs

Calorieën en voedingswaarden

verlaagd suikergehalte

216
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten17 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 216 kcal —
  • Eiwit 3,2 g 6%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 6,8 g 34%
  • Vezels 4,8 g 17%
  • Suikers 6,4 g —
  • Natrium 48 mg 2%
  • Cholesterol 32 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 118 µg 13%
  • Vitamine C 0,6 mg 1%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%
  • Choline 26 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 128 mg 10%
  • IJzer 0,09 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Koper 0,02 mg 3%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 2,6 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2163,2 g17 g13 g
50 g50 g1081,6 g8,7 g6,4 g
150 g150 g3244,8 g26 g19 g
200 g200 g4326,3 g35 g25 g
250 g250 g5407,9 g44 g32 g

Vragen over Vanille-ijs

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanille-ijs?

100 g Vanille-ijs bevat 216 kcal, met 3,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanille-ijs?

50 g Vanille-ijs bevat 108 kcal, met 1,6 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanille-ijs?

150 g Vanille-ijs bevat 324 kcal, met 4,8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vanille-ijs?

200 g Vanille-ijs bevat 432 kcal, met 6,3 g eiwit, 35 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vanille-ijs?

250 g Vanille-ijs bevat 540 kcal, met 7,9 g eiwit, 44 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6334 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels