Weet wat er op je bord ligt

Turkey cold cuts

Calorieën en voedingswaarden

94
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten1,6 g
Vet1,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 94 kcal —
  • Eiwit 17 g 35%
  • Koolhydraten 1,6 g 1%
  • Vet 1,8 g 2%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,7 g —
  • Natrium 760 mg 33%
  • Cholesterol 38,3 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8,4 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,13 µg 1%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Vitamine K 14,6 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamine B6 0,33 mg 19%
  • Folaat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,63 µg 26%

Mineralen

  • Calcium 12,3 mg 1%
  • IJzer 0,48 mg 3%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 9,8 µg 18%
  • Jodium 4,4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g9418 g1,6 g1,8 g
50 g50 g478,7 g0,8 g0,9 g
150 g150 g14126 g2,4 g2,8 g
200 g200 g18835 g3,2 g3,7 g
250 g250 g23544 g4,1 g4,6 g

Vragen over Turkey cold cuts

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Turkey cold cuts?

100 g Turkey cold cuts bevat 94 kcal, met 18 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Turkey cold cuts?

50 g Turkey cold cuts bevat 47 kcal, met 8,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Turkey cold cuts?

150 g Turkey cold cuts bevat 141 kcal, met 26 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Turkey cold cuts?

200 g Turkey cold cuts bevat 188 kcal, met 35 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Turkey cold cuts?

250 g Turkey cold cuts bevat 235 kcal, met 44 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33927 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels