Weet wat er op je bord ligt

Topping from vegetable pizza

Calorieën en voedingswaarden

247
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten10 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 247 kcal —
  • Eiwit 16 g 31%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 16 g 20%
  • Verzadigd vet 7,6 g 38%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 5,8 g —
  • Natrium 805 mg 35%
  • Cholesterol 40 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 146 µg 16%
  • Vitamine C 17,3 mg 19%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 2 mg 14%
  • Vitamine K 10,6 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folaat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 0,54 µg 23%
  • Choline 18,5 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 455 mg 35%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 348 mg 28%
  • Kalium 311 mg 7%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Seleen 17,1 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24716 g10 g16 g
1 portie49 g1217,6 g5 g7,6 g
2 porties98 g24215 g10 g15 g
½ portie24,5 g613,8 g2,5 g3,8 g
3 porties147 g36323 g15 g23 g
4 porties196 g48431 g20 g31 g
50 g50 g1247,8 g5,1 g7,8 g
150 g150 g37123 g15 g23 g
200 g200 g49431 g21 g31 g
250 g250 g61839 g26 g39 g

Vragen over Topping from vegetable pizza

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Topping from vegetable pizza?

100 g Topping from vegetable pizza bevat 247 kcal, met 16 g eiwit, 10 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (49 g) Topping from vegetable pizza?

1 portie (49 g) Topping from vegetable pizza bevat 121 kcal, met 7,6 g eiwit, 5 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (98 g) Topping from vegetable pizza?

2 porties (98 g) Topping from vegetable pizza bevat 242 kcal, met 15 g eiwit, 10 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (24,5 g) Topping from vegetable pizza?

½ portie (24,5 g) Topping from vegetable pizza bevat 61 kcal, met 3,8 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (147 g) Topping from vegetable pizza?

3 porties (147 g) Topping from vegetable pizza bevat 363 kcal, met 23 g eiwit, 15 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (196 g) Topping from vegetable pizza?

4 porties (196 g) Topping from vegetable pizza bevat 484 kcal, met 31 g eiwit, 20 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Topping from vegetable pizza?

50 g Topping from vegetable pizza bevat 124 kcal, met 7,8 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Topping from vegetable pizza?

150 g Topping from vegetable pizza bevat 371 kcal, met 23 g eiwit, 15 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 14620310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels