Weet wat er op je bord ligt

Topping from cheese pizza

Calorieën en voedingswaarden

230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten6,6 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 230 kcal —
  • Eiwit 17 g 34%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 8 g 40%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 4,4 g —
  • Natrium 713 mg 31%
  • Cholesterol 45 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 156 µg 17%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Vitamine K 8,8 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamine B12 0,62 µg 26%
  • Choline 14,3 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 485 mg 37%
  • IJzer 0,58 mg 3%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 381 mg 30%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 2,6 mg 23%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Seleen 18,9 µg 34%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23017 g6,6 g15 g
1 portie40 g926,7 g2,6 g5,9 g
2 porties80 g18414 g5,3 g12 g
½ portie20 g463,4 g1,3 g2,9 g
3 porties120 g27620 g7,9 g18 g
4 porties160 g36827 g11 g24 g
50 g50 g1158,4 g3,3 g7,3 g
150 g150 g34525 g9,9 g22 g
200 g200 g46034 g13 g29 g
250 g250 g57542 g17 g37 g

Vragen over Topping from cheese pizza

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Topping from cheese pizza?

100 g Topping from cheese pizza bevat 230 kcal, met 17 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (40 g) Topping from cheese pizza?

1 portie (40 g) Topping from cheese pizza bevat 92 kcal, met 6,7 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (80 g) Topping from cheese pizza?

2 porties (80 g) Topping from cheese pizza bevat 184 kcal, met 14 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (20 g) Topping from cheese pizza?

½ portie (20 g) Topping from cheese pizza bevat 46 kcal, met 3,4 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (120 g) Topping from cheese pizza?

3 porties (120 g) Topping from cheese pizza bevat 276 kcal, met 20 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (160 g) Topping from cheese pizza?

4 porties (160 g) Topping from cheese pizza bevat 368 kcal, met 27 g eiwit, 11 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Topping from cheese pizza?

50 g Topping from cheese pizza bevat 115 kcal, met 8,4 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Topping from cheese pizza?

150 g Topping from cheese pizza bevat 345 kcal, met 25 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 14620300 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels