Weet wat er op je bord ligt
Tonijn
Calorieën en voedingswaarden
sashimistijl, rauw
123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 123 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 26 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 40 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 53 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 66 g | 0 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tonijn
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tonijn?
100 g Tonijn bevat 123 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tonijn?
50 g Tonijn bevat 62 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tonijn?
150 g Tonijn bevat 185 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tonijn?
200 g Tonijn bevat 246 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tonijn?
250 g Tonijn bevat 308 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: ausnut F009296 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
