Weet wat er op je bord ligt

Tijm

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, gemalen

276
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten45 g
Vet7,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 276 kcal —
  • Eiwit 9,1 g 18%
  • Koolhydraten 45 g 16%
  • Vet 7,4 g 9%
  • Verzadigd vet 2,7 g 14%
  • Vezels 37 g 132%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 380 µg 42%
  • Vitamine C 50 mg 56%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamine B6 0,55 mg 32%
  • Folaat (B9) 274 µg 69%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 1890 mg 145%
  • IJzer 124 mg 687%
  • Magnesium 220 mg 52%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 810 mg 17%
  • Zink 6,2 mg 56%
  • Koper 0,86 mg 96%
  • Mangaan 7,9 mg 342%
  • Seleen 5 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2769,1 g45 g7,4 g
50 g50 g1384,6 g23 g3,7 g
150 g150 g41414 g68 g11 g
200 g200 g55218 g91 g15 g
250 g250 g69023 g113 g19 g

Vragen over Tijm

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tijm?

100 g Tijm bevat 276 kcal, met 9,1 g eiwit, 45 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tijm?

50 g Tijm bevat 138 kcal, met 4,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tijm?

150 g Tijm bevat 414 kcal, met 14 g eiwit, 68 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tijm?

200 g Tijm bevat 552 kcal, met 18 g eiwit, 91 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tijm?

250 g Tijm bevat 690 kcal, met 23 g eiwit, 113 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-883 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels