Weet wat er op je bord ligt
Thuringer cervelat zomerworst
Calorieën en voedingswaarden
rundvlees, varkensvlees
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 362 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 30 g 39%
- Verzadigd vet 12 g 58%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 1300 mg 57%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 16,6 mg 18%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 5,5 µg 229%
- Choline 78,9 mg 14%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2,6 mg 23%
- Koper 0,15 mg 17%
- Seleen 20,3 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 18 g | 3,3 g | 30 g |
| 1 portie | 56 g | 203 | 9,8 g | 1,9 g | 17 g |
| 2 porties | 112 g | 405 | 20 g | 3,7 g | 34 g |
| ½ portie | 28 g | 101 | 4,9 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 3 porties | 168 g | 608 | 29 g | 5,6 g | 51 g |
| 4 porties | 224 g | 811 | 39 g | 7,5 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,7 g | 1,7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26 g | 5 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 35 g | 6,7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 44 g | 8,3 g | 76 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Thüringer cervelaatworstvleeswaren, thüringer, cervelaat, rundvlees en varkensvlees362 kcal / 100 g
- Zomerworstvleeswaren, zomerworst246 kcal / 100 g
- Varkens- en rundvleeszomerworst met cheddarkaasin reepjes, met cheddarkaas426 kcal / 100 g
- Pork sausage thüringer bratwurst281 kcal / 100 g
- Bratwurst van rundvlees en varkensvleesgerookt297 kcal / 100 g
Vragen over Thuringer cervelat zomerworst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Thuringer cervelat zomerworst?
100 g Thuringer cervelat zomerworst bevat 362 kcal, met 18 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (56 g) Thuringer cervelat zomerworst?
1 portie (56 g) Thuringer cervelat zomerworst bevat 203 kcal, met 9,8 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (112 g) Thuringer cervelat zomerworst?
2 porties (112 g) Thuringer cervelat zomerworst bevat 405 kcal, met 20 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (28 g) Thuringer cervelat zomerworst?
½ portie (28 g) Thuringer cervelat zomerworst bevat 101 kcal, met 4,9 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (168 g) Thuringer cervelat zomerworst?
3 porties (168 g) Thuringer cervelat zomerworst bevat 608 kcal, met 29 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (224 g) Thuringer cervelat zomerworst?
4 porties (224 g) Thuringer cervelat zomerworst bevat 811 kcal, met 39 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 68 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Thuringer cervelat zomerworst?
50 g Thuringer cervelat zomerworst bevat 181 kcal, met 8,7 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Thuringer cervelat zomerworst?
150 g Thuringer cervelat zomerworst bevat 543 kcal, met 26 g eiwit, 5 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172940 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
