Weet wat er op je bord ligt
Thousand Island-saladedressing mager
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 195 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 17 g —
- Natrium 955 mg 42%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 27,6 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,44 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 16 mg 3%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0,8 g | 23 g | 11 g |
| 1 portie | 15 g | 29 | 0,1 g | 3,4 g | 1,7 g |
| 2 porties | 30 g | 59 | 0,2 g | 6,9 g | 3,4 g |
| ½ portie | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 3 porties | 45 g | 88 | 0,4 g | 10 g | 5,1 g |
| 4 porties | 60 g | 117 | 0,5 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,4 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 1,2 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 1,7 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 2,1 g | 57 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Magere mayonaisesalade-dressing238 kcal / 100 g
- Saladesdressing op basis van mayonaise met verlaagd vetgehalte158 kcal / 100 g
- Thousand-island-dressingcaloriearm195 kcal / 100 g
- Salatdressing verlaagd vetgehalte25-50% olie, voorverpakt251 kcal / 100 g
- Ranch salatdressing verlaagd vetgehalteranchdressing, verlaagd vetgehalte196 kcal / 100 g
- Thousand Island-saladedressingcommercieel, regulier379 kcal / 100 g
- Magere salatdressingvoorverpakt160 kcal / 100 g
- French dressingvetarm222 kcal / 100 g
- Lichte mayonaise saladedressing met olijfolie361 kcal / 100 g
- Caloriearme Russische saladedressing141 kcal / 100 g
Vragen over Thousand Island-saladedressing mager
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Thousand Island-saladedressing mager?
100 g Thousand Island-saladedressing mager bevat 195 kcal, met 0,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (15 g) Thousand Island-saladedressing mager?
1 portie (15 g) Thousand Island-saladedressing mager bevat 29 kcal, met 0,1 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (30 g) Thousand Island-saladedressing mager?
2 porties (30 g) Thousand Island-saladedressing mager bevat 59 kcal, met 0,2 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7,5 g) Thousand Island-saladedressing mager?
½ portie (7,5 g) Thousand Island-saladedressing mager bevat 15 kcal, met 0,1 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (45 g) Thousand Island-saladedressing mager?
3 porties (45 g) Thousand Island-saladedressing mager bevat 88 kcal, met 0,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (60 g) Thousand Island-saladedressing mager?
4 porties (60 g) Thousand Island-saladedressing mager bevat 117 kcal, met 0,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Thousand Island-saladedressing mager?
50 g Thousand Island-saladedressing mager bevat 98 kcal, met 0,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Thousand Island-saladedressing mager?
150 g Thousand Island-saladedressing mager bevat 293 kcal, met 1,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171008 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
