Weet wat er op je bord ligt
Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte
Calorieën en voedingswaarden
ranchdressing, verlaagd vetgehalte
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 196 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 1120 mg 49%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 34,8 µg 29%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 40 mg 3%
- IJzer 0,69 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 2,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 portie | 15 g | 29 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 porties | 30 g | 59 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ portie | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 porties | 45 g | 88 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 porties | 60 g | 118 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ranch salatdressing vetvrijranchdressing, vetvrij119 kcal / 100 g
- Reguliere ranch-dressing430 kcal / 100 g
- Magere mayonaisesalade-dressing238 kcal / 100 g
- French dressingvetarm222 kcal / 100 g
- Salatdressing verlaagd vetgehalte25-50% olie, voorverpakt251 kcal / 100 g
- Saladesdressing op basis van mayonaise met verlaagd vetgehalte158 kcal / 100 g
- Magere salatdressingvoorverpakt160 kcal / 100 g
- Thousand Island-saladedressing mager195 kcal / 100 g
- Lichte mayonaise saladedressing met olijfolie361 kcal / 100 g
- Italiaanse saladedressingvetarm, zoutloos76 kcal / 100 g
Vragen over Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte?
100 g Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte bevat 196 kcal, met 1,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (15 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte?
1 portie (15 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte bevat 29 kcal, met 0,2 g eiwit, 3 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (30 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte?
2 porties (30 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte bevat 59 kcal, met 0,4 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7,5 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte?
½ portie (7,5 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte bevat 15 kcal, met 0,1 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (45 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte?
3 porties (45 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte bevat 88 kcal, met 0,6 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (60 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte?
4 porties (60 g) Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte bevat 118 kcal, met 0,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte?
50 g Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte bevat 98 kcal, met 0,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte?
150 g Ranch salatdressing, verlaagd vetgehalte bevat 294 kcal, met 1,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173593 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
