Weet wat er op je bord ligt
Tarwecrackers
Calorieën en voedingswaarden
hartig, gemaakt van tarwe, naturel, met minder vet
410
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten73 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 410 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 73 g 27%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 4,7 g 23%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 4 g —
- Natrium 1200 mg 52%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,5 mg 23%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Folaat (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 72 mg 6%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,7 mg 30%
- Jodium 8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Naturel tarwecrackershartig, vetarm375 kcal / 100 g
- Tarwecrackers met kaashartig, gemaakt van tarwe, met kaas519 kcal / 100 g
- Gebroken tarwecrackernaturel410 kcal / 100 g
- Hartige tarwecrackerhartig, naturel, niet nader gespecificeerd456 kcal / 100 g
- Tarwecracker met zaden445 kcal / 100 g
- Tarwecraker455 kcal / 100 g
- Volkorencrackersvetverlaagd416 kcal / 100 g
- Volkoren crackers427 kcal / 100 g
- Crackershartige snack, gemiddeld480 kcal / 100 g
- Knapperig tarwebroodhartig, gepoft en geroosterd, met verlaagd vetgehalte381 kcal / 100 g
Vragen over Tarwecrackers
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwecrackers?
100 g Tarwecrackers bevat 410 kcal, met 6,5 g eiwit, 73 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwecrackers?
50 g Tarwecrackers bevat 205 kcal, met 3,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwecrackers?
150 g Tarwecrackers bevat 615 kcal, met 9,8 g eiwit, 110 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwecrackers?
200 g Tarwecrackers bevat 820 kcal, met 13 g eiwit, 146 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwecrackers?
250 g Tarwecrackers bevat 1025 kcal, met 16 g eiwit, 183 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 38403 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
