Weet wat er op je bord ligt

Taco, NFS

Calorieën en voedingswaarden

246
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten13 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 246 kcal —
  • Eiwit 15 g 31%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 14 g 17%
  • Verzadigd vet 4,2 g 21%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 367 mg 16%
  • Cholesterol 45 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,93 mg 6%
  • Vitamine K 4,7 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamine B6 0,28 mg 17%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,3 µg 53%
  • Choline 46,7 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 54 mg 4%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 3,6 mg 32%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Seleen 14,3 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24615 g13 g14 g
1 portie105 g25816 g14 g14 g
2 porties210 g51732 g28 g29 g
½ portie52,5 g1298 g7 g7,1 g
3 porties315 g77548 g42 g43 g
4 porties420 g103364 g56 g57 g
50 g50 g1237,7 g6,7 g6,8 g
150 g150 g36923 g20 g20 g
200 g200 g49231 g27 g27 g
250 g250 g61538 g34 g34 g

Vragen over Taco, NFS

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Taco, NFS?

100 g Taco, NFS bevat 246 kcal, met 15 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (105 g) Taco, NFS?

1 portie (105 g) Taco, NFS bevat 258 kcal, met 16 g eiwit, 14 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (210 g) Taco, NFS?

2 porties (210 g) Taco, NFS bevat 517 kcal, met 32 g eiwit, 28 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (52,5 g) Taco, NFS?

½ portie (52,5 g) Taco, NFS bevat 129 kcal, met 8 g eiwit, 7 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (315 g) Taco, NFS?

3 porties (315 g) Taco, NFS bevat 775 kcal, met 48 g eiwit, 42 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (420 g) Taco, NFS?

4 porties (420 g) Taco, NFS bevat 1033 kcal, met 64 g eiwit, 56 g koolhydraten en 57 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Taco, NFS?

50 g Taco, NFS bevat 123 kcal, met 7,7 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Taco, NFS?

150 g Taco, NFS bevat 369 kcal, met 23 g eiwit, 20 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58102000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels