Weet wat er op je bord ligt
Sushi roll, shrimp
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 100 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 358 mg 16%
- Cholesterol 51 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,58 mg 4%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 34,6 mg 6%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 53 mg 1%
- Zink 0,69 mg 6%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 15,9 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0,6 g |
| 1 portie | 30 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 2 porties | 60 g | 60 | 4,2 g | 9 g | 0,3 g |
| ½ portie | 15 g | 15 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porties | 90 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 4 porties | 120 g | 120 | 8,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sushi topped with shrimp103 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Egg roll meatless270 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Loempiamet garnalen258 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
Vragen over Sushi roll, shrimp
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sushi roll, shrimp?
100 g Sushi roll, shrimp bevat 100 kcal, met 7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (30 g) Sushi roll, shrimp?
1 portie (30 g) Sushi roll, shrimp bevat 30 kcal, met 2,1 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (60 g) Sushi roll, shrimp?
2 porties (60 g) Sushi roll, shrimp bevat 60 kcal, met 4,2 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (15 g) Sushi roll, shrimp?
½ portie (15 g) Sushi roll, shrimp bevat 15 kcal, met 1,1 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (90 g) Sushi roll, shrimp?
3 porties (90 g) Sushi roll, shrimp bevat 90 kcal, met 6,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (120 g) Sushi roll, shrimp?
4 porties (120 g) Sushi roll, shrimp bevat 120 kcal, met 8,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sushi roll, shrimp?
50 g Sushi roll, shrimp bevat 50 kcal, met 3,5 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sushi roll, shrimp?
150 g Sushi roll, shrimp bevat 150 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58151210 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
