Weet wat er op je bord ligt
Suikerappel
Calorieën en voedingswaarden
rauw
94
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten19 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 94 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 4,4 g 16%
- Natrium 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 36,3 mg 40%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 0,88 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 0,6 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,1 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,1 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,2 g | 48 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Suikerappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Suikerappel?
100 g Suikerappel bevat 94 kcal, met 2,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Suikerappel?
50 g Suikerappel bevat 47 kcal, met 1 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Suikerappel?
150 g Suikerappel bevat 141 kcal, met 3,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Suikerappel?
200 g Suikerappel bevat 188 kcal, met 4,1 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Suikerappel?
250 g Suikerappel bevat 235 kcal, met 5,2 g eiwit, 48 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1688 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
