Weet wat er op je bord ligt

Stew, beef, canned

Calorieën en voedingswaarden

100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten5,4 g
Vet6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 100 kcal —
  • Eiwit 5 g 10%
  • Koolhydraten 5,4 g 2%
  • Vet 6 g 8%
  • Verzadigd vet 2,1 g 10%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 395 mg 17%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 89 µg 10%
  • Vitamine C 5,5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,48 mg 3%
  • Vitamine K 7,1 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%
  • Choline 18,8 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 226 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 10%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 3,9 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1005 g5,4 g6 g
1 portie255 g25513 g14 g15 g
2 porties510 g51026 g28 g30 g
½ portie127,5 g1286,4 g6,9 g7,6 g
3 porties765 g76538 g42 g46 g
4 porties1020 g102051 g56 g61 g
50 g50 g502,5 g2,7 g3 g
150 g150 g1507,5 g8,2 g8,9 g
200 g200 g20010 g11 g12 g
250 g250 g25013 g14 g15 g

Vragen over Stew, beef, canned

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stew, beef, canned?

100 g Stew, beef, canned bevat 100 kcal, met 5 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (255 g) Stew, beef, canned?

1 portie (255 g) Stew, beef, canned bevat 255 kcal, met 13 g eiwit, 14 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (510 g) Stew, beef, canned?

2 porties (510 g) Stew, beef, canned bevat 510 kcal, met 26 g eiwit, 28 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (127,5 g) Stew, beef, canned?

½ portie (127,5 g) Stew, beef, canned bevat 128 kcal, met 6,4 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (765 g) Stew, beef, canned?

3 porties (765 g) Stew, beef, canned bevat 765 kcal, met 38 g eiwit, 42 g koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1020 g) Stew, beef, canned?

4 porties (1020 g) Stew, beef, canned bevat 1020 kcal, met 51 g eiwit, 56 g koolhydraten en 61 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stew, beef, canned?

50 g Stew, beef, canned bevat 50 kcal, met 2,5 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stew, beef, canned?

150 g Stew, beef, canned bevat 150 kcal, met 7,5 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27311310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels