Weet wat er op je bord ligt
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 5,4 g 7%
- Vezels 2,5 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,7 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 0,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,4 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,8 g | 4,3 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Collarg green unsalted83 kcal / 100 g
- Spinach31 kcal / 100 g
- Leafy vegetables24 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with olive oil55 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Gekookte spinazie gekookt uitgelekt met zoutgekookt, gekookt in water, uitgelekt, met zout23 kcal / 100 g
- Vegetables with meat beef77 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with soy oil55 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled93 kcal / 100 g
- Gekookte spinazie gekookt uitgelekt ongezoutengekookt, gekookt in water, uitgelekt, ongezouten23 kcal / 100 g
Vragen over Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
100 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt bevat 72 kcal, met 2,7 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
50 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt bevat 36 kcal, met 1,4 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
150 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt bevat 108 kcal, met 4,1 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
200 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt bevat 144 kcal, met 5,4 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt?
250 g Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt bevat 180 kcal, met 6,8 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: tbca BRC0147B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
