Weet wat er op je bord ligt

Soup, mulligatawany

Calorieën en voedingswaarden

48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten5,2 g
Vet1,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 48 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 5,2 g 2%
  • Vet 1,7 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 259 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 34 µg 4%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 12,7 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamine B6 0,08 mg 4%
  • Folaat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 8,8 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,59 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Seleen 0,5 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g481,7 g5,2 g1,7 g
1 portie245 g1184,1 g13 g4,1 g
2 porties490 g2358,2 g26 g8,2 g
½ portie122,5 g592,1 g6,4 g2 g
3 porties735 g35312 g38 g12 g
4 porties980 g47017 g51 g16 g
50 g50 g240,8 g2,6 g0,8 g
150 g150 g722,5 g7,8 g2,5 g
200 g200 g963,4 g10 g3,3 g
250 g250 g1204,2 g13 g4,2 g

Vragen over Soup, mulligatawany

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, mulligatawany?

100 g Soup, mulligatawany bevat 48 kcal, met 1,7 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, mulligatawany?

1 portie (245 g) Soup, mulligatawany bevat 118 kcal, met 4,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, mulligatawany?

2 porties (490 g) Soup, mulligatawany bevat 235 kcal, met 8,2 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, mulligatawany?

½ portie (122,5 g) Soup, mulligatawany bevat 59 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, mulligatawany?

3 porties (735 g) Soup, mulligatawany bevat 353 kcal, met 12 g eiwit, 38 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, mulligatawany?

4 porties (980 g) Soup, mulligatawany bevat 470 kcal, met 17 g eiwit, 51 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, mulligatawany?

50 g Soup, mulligatawany bevat 24 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, mulligatawany?

150 g Soup, mulligatawany bevat 72 kcal, met 2,5 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 41603030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels