Weet wat er op je bord ligt
Soup, NFS
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 49 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 10,3 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 13,9 mg 3%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,66 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 2,2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,5 g | 4,3 g | 1,3 g |
| 1 portie | 245 g | 120 | 8,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 2 porties | 490 g | 240 | 17 g | 21 g | 6,4 g |
| ½ portie | 122,5 g | 60 | 4,3 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 3 porties | 735 g | 360 | 26 g | 32 g | 9,6 g |
| 4 porties | 980 g | 480 | 34 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5,3 g | 6,4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 7 g | 8,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,8 g | 11 g | 3,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Soup, NFS
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, NFS?
100 g Soup, NFS bevat 49 kcal, met 3,5 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, NFS?
1 portie (245 g) Soup, NFS bevat 120 kcal, met 8,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, NFS?
2 porties (490 g) Soup, NFS bevat 240 kcal, met 17 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, NFS?
½ portie (122,5 g) Soup, NFS bevat 60 kcal, met 4,3 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, NFS?
3 porties (735 g) Soup, NFS bevat 360 kcal, met 26 g eiwit, 32 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, NFS?
4 porties (980 g) Soup, NFS bevat 480 kcal, met 34 g eiwit, 42 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, NFS?
50 g Soup, NFS bevat 25 kcal, met 1,8 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, NFS?
150 g Soup, NFS bevat 74 kcal, met 5,3 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58400000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
