Weet wat er op je bord ligt

Shortcake van het biskuit-type

Calorieën en voedingswaarden

bereid volgens recept

346
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten49 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 346 kcal —
  • Eiwit 6,1 g 12%
  • Koolhydraten 49 g 18%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 3,8 g 19%
  • Natrium 506 mg 22%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamine B12 0,07 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 205 mg 16%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Mangaan 0,33 mg 14%
  • Seleen 17 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3466,1 g49 g14 g
1 portie28,4 g981,7 g14 g4 g
2 porties56,7 g1963,5 g28 g8,1 g
½ portie14,2 g490,9 g6,9 g2 g
3 porties85,1 g2945,2 g41 g12 g
4 porties113,4 g3926,9 g55 g16 g
50 g50 g1733,1 g24 g7,1 g
150 g150 g5199,2 g73 g21 g
200 g200 g69212 g97 g28 g
250 g250 g86515 g121 g36 g

Vragen over Shortcake van het biskuit-type

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shortcake van het biskuit-type?

100 g Shortcake van het biskuit-type bevat 346 kcal, met 6,1 g eiwit, 49 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Shortcake van het biskuit-type?

1 portie (28,4 g) Shortcake van het biskuit-type bevat 98 kcal, met 1,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Shortcake van het biskuit-type?

2 porties (56,7 g) Shortcake van het biskuit-type bevat 196 kcal, met 3,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Shortcake van het biskuit-type?

½ portie (14,2 g) Shortcake van het biskuit-type bevat 49 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Shortcake van het biskuit-type?

3 porties (85,1 g) Shortcake van het biskuit-type bevat 294 kcal, met 5,2 g eiwit, 41 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Shortcake van het biskuit-type?

4 porties (113,4 g) Shortcake van het biskuit-type bevat 392 kcal, met 6,9 g eiwit, 55 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shortcake van het biskuit-type?

50 g Shortcake van het biskuit-type bevat 173 kcal, met 3,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shortcake van het biskuit-type?

150 g Shortcake van het biskuit-type bevat 519 kcal, met 9,2 g eiwit, 73 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 174941 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels