Weet wat er op je bord ligt

Savoury sandwich cake, tuna

Calorieën en voedingswaarden

220
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten13 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 220 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 13 g 17%
  • Verzadigd vet 6,3 g 31%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 399 mg 17%
  • Cholesterol 69,4 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 110 µg 12%
  • Vitamine C 1,5 mg 2%
  • Vitamine D 0,63 µg 3%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 10 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 17%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 22,5 µg 6%
  • Vitamine B12 1,4 µg 59%

Mineralen

  • Calcium 172 mg 13%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 25,9 mg 6%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,23 mg 25%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Seleen 16,7 µg 30%
  • Jodium 26,9 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22012 g13 g13 g
50 g50 g1105,8 g6,3 g6,7 g
150 g150 g33017 g19 g20 g
200 g200 g44023 g25 g27 g
250 g250 g55029 g31 g34 g

Vragen over Savoury sandwich cake, tuna

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Savoury sandwich cake, tuna?

100 g Savoury sandwich cake, tuna bevat 220 kcal, met 12 g eiwit, 13 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Savoury sandwich cake, tuna?

50 g Savoury sandwich cake, tuna bevat 110 kcal, met 5,8 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Savoury sandwich cake, tuna?

150 g Savoury sandwich cake, tuna bevat 330 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Savoury sandwich cake, tuna?

200 g Savoury sandwich cake, tuna bevat 440 kcal, met 23 g eiwit, 25 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Savoury sandwich cake, tuna?

250 g Savoury sandwich cake, tuna bevat 550 kcal, met 29 g eiwit, 31 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31639 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels