Weet wat er op je bord ligt

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Calorieën en voedingswaarden

251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 251 kcal —
  • Eiwit 22 g 44%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 18 g 24%
  • Verzadigd vet 3,7 g 18%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 675 mg 29%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 33 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 27 µg 135%
  • Vitamine E 3,2 mg 21%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 9,3 mg 58%
  • Vitamine B6 0,62 mg 36%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 1,3 µg 54%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,25 mg 1%
  • Fosfor 265 mg 21%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Seleen 27 µg 49%
  • Jodium 4,9 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25122 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g9,2 g
150 g150 g37733 g0 g28 g
200 g200 g50244 g0 g37 g
250 g250 g62855 g0 g46 g

Vragen over Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

100 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand bevat 251 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

50 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand bevat 126 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

150 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand bevat 377 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

200 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand bevat 502 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand?

250 g Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand bevat 628 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 46 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) K1023 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels