Weet wat er op je bord ligt

Salmon, Atlantic, wild, gravad

Calorieën en voedingswaarden

179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten2,8 g
Vet9,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 179 kcal —
  • Eiwit 21 g 42%
  • Koolhydraten 2,8 g 1%
  • Vet 9,2 g 12%
  • Verzadigd vet 1,7 g 9%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 1930 mg 84%
  • Cholesterol 70 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 30 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 30 µg 150%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Choline 89 mg 16%

Mineralen

  • Calcium 26 mg 2%
  • IJzer 0,38 mg 2%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 295 mg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17921 g2,8 g9,2 g
50 g50 g8911 g1,4 g4,6 g
150 g150 g26832 g4,2 g14 g
200 g200 g35842 g5,6 g18 g
250 g250 g44753 g7 g23 g

Vragen over Salmon, Atlantic, wild, gravad

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?

100 g Salmon, Atlantic, wild, gravad bevat 179 kcal, met 21 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?

50 g Salmon, Atlantic, wild, gravad bevat 89 kcal, met 11 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?

150 g Salmon, Atlantic, wild, gravad bevat 268 kcal, met 32 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?

200 g Salmon, Atlantic, wild, gravad bevat 358 kcal, met 42 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salmon, Atlantic, wild, gravad?

250 g Salmon, Atlantic, wild, gravad bevat 447 kcal, met 53 g eiwit, 7 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1031 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels