Weet wat er op je bord ligt
Salade van pompoen, ui en peterselie
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, Japanse, zonder olie, ongezouten
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten7,9 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 7,9 g 3%
- Vet 0,6 g 1%
- Vezels 2,3 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 7,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 16 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,8 g | 20 g | 1,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade met cabotiá-pompoen ui en peterseliegekookt, (Japanse), met olijfolie, ongezouten89 kcal / 100 g
- Salade van raap gekookte wortel en chayotesaus met tomaat, ui, peterselie, azijn en olie, ongezouten32 kcal / 100 g
- Chayote-uiensaladezonder olie, ongezouten21 kcal / 100 g
- Komkommer-uiensaladezonder olie, ongezouten19 kcal / 100 g
- Pompoengeschild, gekookt, met tomatensaus met olie, ui en knoflook, met peterselie, met zwarte peper, ongezouten33 kcal / 100 g
- Wortelsaladegekookt, met ui, zonder olie, ongezouten24 kcal / 100 g
Vragen over Salade van pompoen, ui en peterselie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade van pompoen, ui en peterselie?
100 g Salade van pompoen, ui en peterselie bevat 48 kcal, met 1,5 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade van pompoen, ui en peterselie?
50 g Salade van pompoen, ui en peterselie bevat 24 kcal, met 0,8 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade van pompoen, ui en peterselie?
150 g Salade van pompoen, ui en peterselie bevat 72 kcal, met 2,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade van pompoen, ui en peterselie?
200 g Salade van pompoen, ui en peterselie bevat 96 kcal, met 3,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade van pompoen, ui en peterselie?
250 g Salade van pompoen, ui en peterselie bevat 120 kcal, met 3,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Bron: tbca BRC0459B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
