Weet wat er op je bord ligt

Salad, red cabbage and pineapple

Calorieën en voedingswaarden

45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten8,7 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 45 kcal —
  • Eiwit 1,1 g 2%
  • Koolhydraten 8,7 g 3%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 8,7 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,4 µg 0%
  • Vitamine C 51,6 mg 57%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 25,2 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 30,2 mg 2%
  • IJzer 0,36 mg 2%
  • Magnesium 15,2 mg 4%
  • Fosfor 24,8 mg 2%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,16 mg 1%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,72 mg 31%
  • Seleen 0,24 µg 0%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g451,1 g8,7 g0,2 g
50 g50 g230,6 g4,4 g0,1 g
150 g150 g681,7 g13 g0,2 g
200 g200 g902,3 g18 g0,3 g
250 g250 g1132,9 g22 g0,4 g

Vragen over Salad, red cabbage and pineapple

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, red cabbage and pineapple?

100 g Salad, red cabbage and pineapple bevat 45 kcal, met 1,1 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, red cabbage and pineapple?

50 g Salad, red cabbage and pineapple bevat 23 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, red cabbage and pineapple?

150 g Salad, red cabbage and pineapple bevat 68 kcal, met 1,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, red cabbage and pineapple?

200 g Salad, red cabbage and pineapple bevat 90 kcal, met 2,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, red cabbage and pineapple?

250 g Salad, red cabbage and pineapple bevat 113 kcal, met 2,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3303 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels