Weet wat er op je bord ligt
Salad, cabbage and pineapple
Calorieën en voedingswaarden
42
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten7,8 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 7,8 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 7,8 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,3 µg 0%
- Vitamine C 28,9 mg 32%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 42 µg 35%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 35,4 mg 3%
- IJzer 0,37 mg 2%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 33,1 mg 3%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,62 mg 27%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Salad, cabbage and pineapple
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, cabbage and pineapple?
100 g Salad, cabbage and pineapple bevat 42 kcal, met 1 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, cabbage and pineapple?
50 g Salad, cabbage and pineapple bevat 21 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, cabbage and pineapple?
150 g Salad, cabbage and pineapple bevat 63 kcal, met 1,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, cabbage and pineapple?
200 g Salad, cabbage and pineapple bevat 84 kcal, met 2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, cabbage and pineapple?
250 g Salad, cabbage and pineapple bevat 105 kcal, met 2,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3298 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
