Weet wat er op je bord ligt
Salad, chinese cabbage and pineapple
Calorieën en voedingswaarden
40
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten8 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 40 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 8 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 8 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,4 µg 0%
- Vitamine C 13,9 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 48 µg 40%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23,2 mg 2%
- IJzer 0,26 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 26,4 mg 2%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,69 mg 30%
- Seleen 0,04 µg 0%
- Jodium 0,4 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Salad, chinese cabbage and pineapple
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
100 g Salad, chinese cabbage and pineapple bevat 40 kcal, met 0,8 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
50 g Salad, chinese cabbage and pineapple bevat 20 kcal, met 0,4 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
150 g Salad, chinese cabbage and pineapple bevat 60 kcal, met 1,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
200 g Salad, chinese cabbage and pineapple bevat 80 kcal, met 1,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, chinese cabbage and pineapple?
250 g Salad, chinese cabbage and pineapple bevat 100 kcal, met 2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
