Weet wat er op je bord ligt
Salad, red cabbage and apple
Calorieën en voedingswaarden
30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten4,9 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 5,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,3 µg 0%
- Vitamine C 58,4 mg 65%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 30 µg 25%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 28,2 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27,4 mg 2%
- IJzer 0,31 mg 2%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfor 23,7 mg 2%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 0,15 mg 1%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 0,3 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,2 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,7 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,3 g | 9,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,9 g | 12 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Salad, red cabbage and apple
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, red cabbage and apple?
100 g Salad, red cabbage and apple bevat 30 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, red cabbage and apple?
50 g Salad, red cabbage and apple bevat 15 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, red cabbage and apple?
150 g Salad, red cabbage and apple bevat 45 kcal, met 1,7 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, red cabbage and apple?
200 g Salad, red cabbage and apple bevat 60 kcal, met 2,3 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, red cabbage and apple?
250 g Salad, red cabbage and apple bevat 75 kcal, met 2,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3306 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
